SasiSENSE – deine ganzheitliche Ernährungsberatung
Natürlich. Achtsam. Nachhaltig.
Bei SasiSENSE geht es nicht um Verzicht oder komplizierte Diäten,
sondern um eine Ernährung, die zu dir und deinem Alltag passt – gesund, genussvoll und modern.
Mit meiner fachlichen Expertise und einer persönlichen, individuellen Begleitung unterstütze ich dich auf deinem Weg zu mehr Energie, Balance und Leichtigkeit.
Ernährung, die dich stärkt – frei von starren Regeln, dafür mit Freude und Achtsamkeit.
Über mich
Ich bin Sasi – Gründerin von SasiSENSE, Ernährungsberaterin, Betriebswirtin und Mama von zwei Kindern.
Ich weiß, wie herausfordernd es ist, gesunde Ernährung im Alltag wirklich umzusetzen. Deshalb begleite ich dich mit einer Kombination aus fachlicher Expertise und empathischer Beratung – praxisnah, genussvoll und nachhaltig.
Mein Ziel: Ernährung, die zu dir passt und dich Schritt für Schritt zu mehr Energie, Balance und Leichtigkeit bringt
Die Geschichte hinter SasiSENSE
SasiSENSE steht für bewusste Ernährung mit allen Sinnen – für Balance, Klarheit und Leichtigkeit im Alltag.
Der Name verbindet mich persönlich („Sasi“) mit dem, was Ernährung wirklich ausmacht: SENSE – Gefühl, Achtsamkeit und Bewusstsein.
Ich bin davon überzeugt, dass Ernährung nicht kompliziert sein muss.
Sie funktioniert, wenn wir lernen, wieder auf unseren Körper zu hören und unsere Routinen mit mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit zu gestalten.
Mit SasiSENSE verbinde ich wissenschaftliches Know-how mit individuellen Ernährungskonzepten – damit deine Ernährung, auch wirklich zu dir passt.
Natürlich. Achtsam. Nachhaltig.
Meine Leistungen
Finde das Paket, das zu dir passt – oder lass dich in einem kostenlosen Kennenlerntermin persönlich von mir beraten.
- Einsteiger Paket -
Dein unkomplizierter Einstieg in die Ernährungsberatung – ideal, um mich und meine Arbeit kennenzulernen.
Ablauf:
-
1x 45 Min. Erstgespräch
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Analyse deines 3-Tage-Ernährungsprotokolls
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1 x 45 Min. Folgetermin
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Quick-Guide mit ersten Empfehlungen
Leistungen:
✔ Bedarf & Zielanalyse
✔ Persönlicher Quick-Guide (PDF)
✔ Erste individuelle Tipps für dich
- Basis-Paket -
Für alle, die ihre Ernährung aktiv verbessern wollen – mit klaren Schritten und persönlichem Plan.
Ablauf:
-
1x 90 Min. Erstgespräch, Anamnese & Körperanalyse
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Analyse deines 7-Tage-Ernährungsprotokolls
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3x 45 Min. Folgetermine (über ca. 6 Wochen)
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1x Wochencheck via WhatsApp/Email
Leistungen:
✔ individuelle Ernährungsanpassung
✔ Begleitung & Analyse in den Folgeterminen
✔ Support zwischen den Terminen
- Intensiv-Paket -
Dein Kernpaket: nachhaltige Ernährungsumstellung mit Begleitung über mehrere Wochen.
Ablauf:
-
1x 90 Min. Erstgespräch, Anamnese & Körperanalyse
-
Analyse deines 7-Tage-Ernährungsprotokolls
-
6x 45 Min. Folgetermine (über 2–3 Monate)
-
tägliche Begleitung via WhatsApp/Email (werktags)
Leistungen:
✔ Personalisierter Ernährungsplan
✔ Begleitung & Analyse in den Folgeterminen
✔ Support nach deinen Bedürfnissen
Kontakt
Lauchertstraße 9/1
72393 Burladingen-Melchingen
+49 (0) 163 2660467
Mo - Fr
8:00 – 20:00 Uhr
Samstag
8:00 – 12:00 Uhr